Посадка

Посадка – наиболее важный элемент при верховой езде вне зависимости от того, профессиональным спортом занимается наездник, конными играми или просто регулярно совершает прогулки верхом. Можно без преувеличения говорить о том, что правильная посадка на лошади настолько же сложна и уникальна, как и сохранение равновесия человеком при выполнении фигур высшего пилотажа.

Правильная пассивная посадка

Всадник только тогда умеет сидеть на лошади, когда сохраняет равновесие в любой ситуации, даже если его лошадь встала на дыбы. Посадка – это обобщенное понятие, которое охватывает не только работу вестибулярного аппарата, но и реакцию, и движения всадника. Все должно быть слаженно, все должно взаимодействовать, в этом и заключается сложность верховой езды. Каждая мышца всадника должна быть готова к действию, однако никто не говорит о чрезмерном напряжении. Важно напрягаться только в тот момент, когда есть необходимость, а она появляется, если лошадь должна выполнить тот или иной элемент.

Чтобы посадка была правильной, нужно раскрепостить суставы. В частности это относится к тазобедренному, коленному и голеностопному суставам, т.е. нижней части тела всадника. Однако не стоит забывать про руки, локтевой и плечевой суставы. На движение тазобедренного сустава влияет закрепощение всего тела – поясница всадника при посадке совершает в идеале простые колебательные движения, а скованность этому препятствует.

Взаимодействие с лошадью

Правильная посадка дает всаднику некоторые преимущества при управлении лошадью, он становится как бы продолжением животного и его движений. При хорошей посадке всадника лошадь не сбивается и движется без напряжения, поэтому стоит запомнить, что спина и, в особенности, нижний отдел позвоночника должны быть гибкими и свободными. Ведь плюс ко всему вышесказанному, положение спины непосредственно связано со смещением центра тяжести наездника. Если он «падает» вперед, поясница напрягается, если садится слишком близко к холке, горбится, у него не получится правильно среагировать на непослушание лошади.

Правильная посадка дает возможность даже при длительной работе не уставать в седле, а также позволяет привыкнуть и физически понимать движения лошади, в результате чего наездник учится тонко чувствовать свое животное.

Правильная активная посадка

В полной мере овладев навыками верховой езды и знаниями о лошади, наездник стремится научиться большему, совершенствоваться и оттачивать мастерство. И здесь в процесс обучения вторгается активная или приобретенная посадка. Она является одним из средств управления животным и дает возможность отдавать команды практически незаметно. Кстати говоря, к естественным средствам управления лошадью относится не только посадка всадника, но и его голос, взгляд, руки, вес, шенкель. А искусственными являются хлыст, шпоры, развязки и т.п.

Посадка и виды конного спорта

Специалисты скажут Вам, что посадка напрямую зависит от вида конного спорта, так как именно это средство управления лошадью обладает большими возможностями адаптации. Например, классическая выездка или верховая езда в стиле вестерн требуют глубокой, гибкой и активной посадки, и это неспроста, ведь во время исполнения тех или иных элементов движения наездника будут помогать лошади. Так, покачивания вперед и назад дают возможность ускорить аллюры; подаваясь вбок, всадник продолжает движение лошади при пируэте; приподнимаясь вверх, он увеличивает высоту таких движений, как пассаж или пиаффе.

Скачки, бега с препятствиями, конное поло и другие подобные виды спорта не требуют активной посадки, наоборот, она должна быть облегченной. Нельзя позволять лошади переносить центр тяжести при беге на передние ноги, животное должно сохранять импульс и естественное движение вперед. При облегченной посадке стремена подтягиваются, что поднимает центр тяжести лошади и наездника.

Любительская верховая езда подразумевает непринужденную посадку, когда движения наездника сопровождают движения лошади, не сковывая их. При этом на спину лошади не оказывается большого давления, и вес наездника не играет роли.

Без правильной посадки не может обойтись ни один наездник, поэтому так важно найти контакт с животным и собственное равновесие.

Вступайте в нашу группу вКонтакте, либо в телеграм канал. Мы размещаем новости редко и по делу, а ещё они все интересные и с красивыми фотографиями. :)